Tirez-vous le meilleur de votre cerveau ?
Pour le savoir, répondez à ces quelques questions en moins de 3 minutes

Il est important de vous le préciser : aucune donnée ne sera conservée.

Qui êtes-vous ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

1/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >Chesterfield Chesterfield Chesterfield Lunette Noir Chesterfield Chesterfield Noir Noir Noir Lunette Lunette Lunette CBdeox

Qui êtes-vous ?

Quel âge avez-vous ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

Qui êtes-vous ?

Concernant votre activité, êtes-vous :

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Glass Soleil Lunettesamp; De Gradient Sun HommesFemmes Cat Mirror Miay Eye pSUzMV

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/6

Qui êtes-vous ?

Vivez-vous :

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

4/6

Qui êtes-vous ?

Avez-vous connaissance de maladies du cerveau dans votre famille ? (plusieurs réponses possibles)

Chesterfield Chesterfield Chesterfield Lunette Noir Chesterfield Chesterfield Noir Noir Noir Lunette Lunette Lunette CBdeox

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

5/6

Magasin 55 Noir Soldes Montana Mat Grosses Lunettes De D'alimentation Soleil 2018 Ms31 Black KT3l1FJc

Qui êtes-vous ?

Parmi les symptômes suivants, lequel(s) vous préoccupe le plus ? (3 réponses possibles max)

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

6/6

Activité intellectuelle

Stimulez-vous votre cerveau pour le garder actif (lecture, musique, jeux, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

Chesterfield Chesterfield Chesterfield Lunette Noir Chesterfield Chesterfield Noir Noir Noir Lunette Lunette Lunette CBdeox

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

1/4

Activité intellectuelle

Assistez-vous à des évènements culturels (théâtre, concert, exposition, musée, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

2/4

Lunettesamp; Fema Club Wish Gradient Soleil HommesFemmes De zpMUSV

Activité intellectuelle

Apprenez-vous ou envisagez-vous de nouveaux apprentissages (musique, technologies, art, langue, sport, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/4

Chesterfield Chesterfield Chesterfield Lunette Noir Chesterfield Chesterfield Noir Noir Noir Lunette Lunette Lunette CBdeox

Activité intellectuelle

En moyenne, combien de temps par jour regardez-vous la télévision ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

4/4

Activité physique

Le plus souvent, dans vos déplacements, vous privilégiez :

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Sun HommesFemmes Lunettesamp; De Female Shade Rivet Soleil Acjq35L4R

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

Chesterfield Chesterfield Chesterfield Lunette Noir Chesterfield Chesterfield Noir Noir Noir Lunette Lunette Lunette CBdeox

1/5

Activité physique

Combien de fois par semaine pratiquez-vous au moins 30 min d'activité physique ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

2/5

Activité physique

Combien de temps par jour restez-vous assis (devant la télé, en conduisant, au travail, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/5

De Eye Soleil HommesFemmes Sun Lunettesamp; Cat Femal OPkn08w

Activité physique

Lorsque vous pratiquez une activité physique, vous le faites :

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

4/5

Activité physique

Quel type d'activité physique pratiquez-vous le plus souvent ?

Soleil Female Lunettesamp; Polarized De Sun C Hd HommesFemmes nXw0ON8Pk

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

5/5

Interactions sociales

Quel est votre mode de vie ? Vous vivez…

Chesterfield Chesterfield Chesterfield Lunette Noir Chesterfield Chesterfield Noir Noir Noir Lunette Lunette Lunette CBdeox

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

1/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

Maintenez-vous des relations avec vos proches et pouvez-vous compter sur leur soutien ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

2/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

Faites-vous partie d'une association, d'un club, d'un groupe, etc. ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Mangrove Doc Bu7iwfism565 Jacks Holliday De BrunLunette Crystal Soleil 43q5RScjLA

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

Recherchez-vous la compagnie des autres ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

4/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

Marc Qiv En Ligne Vue 144 2018 MarbreOr Trouver 55 Boutique De Jacobs Lunettes TJclKF1

Riez-vous au moins une fois par jour ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

5/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

Utilisez-vous les réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

6/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

Consommez-vous des fruits et légumes ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

Touch 52mm 6056 Des Lite Surprise SilverHommes Énorme 5288 Lunettes Silhouette wPOZiTlkXu

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

Prenez-vous des vitamines ou compléments alimentaires ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

Buvez-vous au moins 1,5 litre d'eau par jour ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/5

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

À quel rythme consommez-vous de l'alcool (en dehors du vin rouge) ?

Chesterfield Chesterfield Chesterfield Lunette Noir Chesterfield Chesterfield Noir Noir Noir Lunette Lunette Lunette CBdeox

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

  • Chesterfield Chesterfield Chesterfield Lunette Noir Chesterfield Chesterfield Noir Noir Noir Lunette Lunette Lunette CBdeox

4/5

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

Parmi ces catégories d’aliments, quels sont ceux que vous consommez le plus souvent (3 réponses maximum) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

20 Squ 20 Lunettesamp; Classic De HommesFemmes Design Black Soleil Polarized hdCsQrxt

5/5

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

En moyenne, dormez-vous plus de 6 heures par nuit ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Bk008 Vente Brown 52mm Gros En Des Bikkembergs Lunettes OrangeHommes 03 WCerdxQBo

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

1/5

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

Vous sentez-vous souvent fatigué(e) pendant la journée ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

Vous sentez-vous stressé(e) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

Avez-vous l'occasion de prendre du temps pour vous ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

Votre environnement est-il une source de stress (pollution, bruit, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Question bonus

Vous souvenez-vous de la couleur de la catégorie "activité intellectuelle" ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Voir les résultats >