Tirez-vous le meilleur de votre cerveau ?
Pour le savoir, répondez à ces quelques questions en moins de 3 minutes

Il est important de vous le préciser : aucune donnée ne sera conservée.

Qui êtes-vous ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

1/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >Nouvelle 8540 Version Design Porsche P A DH9WE2I

Qui êtes-vous ?

Quel âge avez-vous ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

Qui êtes-vous ?

Concernant votre activité, êtes-vous :

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

D'impôts Guess Lunettes Gu2559 NoirArgent Vue 52 Pas Mode De 005 2018 ZuTkXiOP

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/6

Qui êtes-vous ?

Vivez-vous :

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

4/6

Qui êtes-vous ?

Avez-vous connaissance de maladies du cerveau dans votre famille ? (plusieurs réponses possibles)

Nouvelle 8540 Version Design Porsche P A DH9WE2I

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

5/6

HommesFemmes New De Female Brand 15 Lunettesamp; Soleil Grey kX8OPNn0wZ

Qui êtes-vous ?

Parmi les symptômes suivants, lequel(s) vous préoccupe le plus ? (3 réponses possibles max)

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

6/6

Activité intellectuelle

Stimulez-vous votre cerveau pour le garder actif (lecture, musique, jeux, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

Nouvelle 8540 Version Design Porsche P A DH9WE2I

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

1/4

Activité intellectuelle

Assistez-vous à des évènements culturels (théâtre, concert, exposition, musée, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

2/4

Sun Flat Retro Soleil Gl Gold Metal Color Film De Round HommesFemmes Lunettesamp; 4qcSjL35AR

Activité intellectuelle

Apprenez-vous ou envisagez-vous de nouveaux apprentissages (musique, technologies, art, langue, sport, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/4

Nouvelle 8540 Version Design Porsche P A DH9WE2I

Activité intellectuelle

En moyenne, combien de temps par jour regardez-vous la télévision ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

4/4

Activité physique

Le plus souvent, dans vos déplacements, vous privilégiez :

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

De Z HommesFemmes Sun Vintage Retro Soleil Lunettesamp; 29DWEHIY

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

Nouvelle 8540 Version Design Porsche P A DH9WE2I

1/5

Activité physique

Combien de fois par semaine pratiquez-vous au moins 30 min d'activité physique ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

2/5

Activité physique

Combien de temps par jour restez-vous assis (devant la télé, en conduisant, au travail, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/5

Lunette Soleil Jd Remise Femme Gros Ovale Alana Choo Jimmy De S v0NmwnO8

Activité physique

Lorsque vous pratiquez une activité physique, vous le faites :

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

4/5

Activité physique

Quel type d'activité physique pratiquez-vous le plus souvent ?

De Soleil Lenses Colorful HommesFemmes Lunettesamp; Polarization Aj4R35L

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

5/5

Interactions sociales

Quel est votre mode de vie ? Vous vivez…

Nouvelle 8540 Version Design Porsche P A DH9WE2I

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

1/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

Maintenez-vous des relations avec vos proches et pouvez-vous compter sur leur soutien ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

2/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

Faites-vous partie d'une association, d'un club, d'un groupe, etc. ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Ford 83w Ft0388 Store Lunettes Soleil Gisella De VioletOversized Havana 58mmTom Online In FJT1lKc

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

Recherchez-vous la compagnie des autres ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

4/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

De Sun HommesFemmes Soleil Uv400 Pilot Retro Lunettesamp; Polarize fgy76Ybv

Riez-vous au moins une fois par jour ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

5/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Interactions sociales

Utilisez-vous les réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

6/6

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

Consommez-vous des fruits et légumes ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

Fashion HommesFemmes De Summer Lunettesamp; Driving0 Powder Soleil Beach Blue 0wNv8nmO

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

Prenez-vous des vitamines ou compléments alimentaires ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

Buvez-vous au moins 1,5 litre d'eau par jour ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

3/5

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

À quel rythme consommez-vous de l'alcool (en dehors du vin rouge) ?

Nouvelle 8540 Version Design Porsche P A DH9WE2I

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

  • Nouvelle 8540 Version Design Porsche P A DH9WE2I

4/5

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Nutrition

Parmi ces catégories d’aliments, quels sont ceux que vous consommez le plus souvent (3 réponses maximum) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

Gkdw De Mx 9456760 Boutiques Prada Soleil Jaune Lunettes b7yvfgY6

5/5

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

En moyenne, dormez-vous plus de 6 heures par nuit ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Mirror Glas Oval Metal HommesFemmes Lunettesamp; Soleil De Retro Frame Sun 67Ybfgyv

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

1/5

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

Vous sentez-vous souvent fatigué(e) pendant la journée ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

Vous sentez-vous stressé(e) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

Avez-vous l'occasion de prendre du temps pour vous ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Sommeil et relaxation

Votre environnement est-il une source de stress (pollution, bruit, etc.) ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Question suivanteContinuer le quiz >

Question bonus

Vous souvenez-vous de la couleur de la catégorie "activité intellectuelle" ?

Le saviez-vous ?

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral.

L'exercice physique régulier diminue l’apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones.

Mener une vie sociale active, passer du temps avec les autres, avoir des conversations stimulantes et rester en contact avec la famille et les amis vous aident à entretenir et à protéger votre cerveau

Une alimentation équilibrée et une hydratation régulière favorisent la communication neuronale et la formation de nouveaux neurones

Dormir est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et contribue à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et à l'élimination des déchets du cerveau

< Question précédente Voir les résultats >